Vielleicht kennst du diese Momente, in denen plötzlich alles gleichzeitig passiert:
Das Pensum an Aufgaben ist hoch, viele Dringlichkeiten landen gleichzeitig auf deinem Tisch. Du merkst, wie dein System dichtmacht. Der Kopf wird voller, der Körper schwerer, und irgendwann fühlt es sich an, als würdest du feststecken.
Dieses Gefühl zeigt kein Scheitern oder Schwäche an. Es ist ein Zeichen dafür, dass du dich als neue Führungskraft in einer wichtigen Wachstumskurve befindest. Dein Kopf und dein Körper müssen erst lernen, mit dem neuen Pensum umzugehen:
viele Ungewissheiten, Unterbesetzung, neue Mitarbeitende, Erwartungen von allen Seiten. Noch fehlende Routinen. Druck, Entscheidungen zu treffen, obwohl du selbst noch Orientierung suchst. Und parallel dazu ein Privatleben, das vielleicht ebenfalls viel Raum einfordert.
Aber auch später in deiner Führungslaufbahn kann es immer wieder passieren, dass du in dieses Gefühl von Overwhelm rutschst – wenn du denkst, dass alles zu viel ist. Eine zentrale Selbstführungskompetenz ist es, dich aus solchen Momenten selbst wieder herauszuführen und handlungsfähig zu bleiben – nicht nur in der Anfangsphase.
In diesem Webinar schauen wir gemeinsam darauf, wie du aus dieser Überforderung wieder herausfindest. Wie du erkennst, was Overwhelm eigentlich ist und warum es dich eher schützt, als sabotiert. Wie du unangenehme Gefühle halten kannst, ohne in Passivität zu rutschen. Und wie du Schritt für Schritt wieder handlungsfähig wirst – auch wenn es sich gerade nach „zu viel“ anfühlt.
Mein Ziel ist es, dir in 60 Minuten Impulse und kleine, machbare Schritte mitzugeben, die dich sofort entlasten und stärken.
Ablauf
5 Min. Ankommen & Intro
30 Min. Impulse & Perspektivwechsel
20 Min. Übung zur Selbstreflexion und Coaching
5 Min. Integration & Ausblick
Das Webinar ist interaktiv gestaltet: Du kannst dich jederzeit im Chat einbringen und deine Gedanken teilen. Halte dir etwas zum Schreiben bereit - für Aha-Momente, Erkenntnisse und Coaching-Fragen, die du vielleicht später noch vertiefen möchtest.
Beim Einwählen sind Video und Audio aller Teilnehmenden deaktiviert. Wenn du möchtest, kann ich dich für persönliche Fragen live dazuschalten. Auch eine anonyme Teilnahme ist möglich.
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Ich freue mich auf dich und deine Erfahrungen mit dem Thema.